Praxistipp zum Jahresausklang: Das Glücksglas

Das Glücksglas

Wenn zwischen Christmas-Shopping und Weihnachtsbaumschmücken endlich etwas Ruhe einkehrt, kommen meist auch die Gedanken zur Ruhe. Oft fallen dann Phrasen wie „schon wieder ein Jahr vorbei“ oder „hoffentlich wird im nächsten Jahr alles besser“. Dabei war - trotz langem Lockdown, verregnetem Sommer und nun wieder hohen Inzidenzen - dieses Jahr nicht alles schlecht. Meist muss man nicht einmal lange nachdenken, bevor einem besondere Gespräche mit lieben Menschen oder tolle Augenblicke wie z.B. Erfolge im Schulalltag wieder einfallen. Um es frei nach Dieter Lange zu sagen: Es gibt kein Glück ohne Unglück. Es gilt hierbei, sich die positiven Momente vor Augen zu halten, um 2021 gut abzuschließen und positiv ins neue Jahr zu starten.

Damit es 2022 leichter fällt, sich während des Jahres auf die positiven Dinge zu konzentrieren, hier ein kleiner Praxistipp: Schreiben Sie so viele schöne Momente des vegangenen Jahres wie möglich auf und überlegen Sie, was Sie 2022 alles unternehmen oder erreichen möchten (pro Punkt ein eigener Zettel). Diese Zettel legen Sie in ein Glas o .ä. und ziehen sich jeden Monat zwei Zettel heraus. Wenn Sie insgesamt mehr als 24 Zettel haben, dürfen Sie natürlich auch öfter in Ihr „Glücksglas“ greifen. Manchmal werden dann zwei schöne Erinnerungen aufgefrischt oder Sie bekommen Ideen für neue positive Erfahrungen.

Das Glücksglas eignet sich auch zum Jahresausklang in der Klasse. Jede*r Schüler*in darf so viele schöne Momente aufschreiben, wie ihm/ihr in den Kopf kommen. Im Lauf des neuen Jahres werden dann zum Wochen-, Tages- oder Stundenbeginn immer 1 bis 2 Zettel vorgelesen. Ob die Lehrkaft oder ein*e Schüler*in die Zettel vorliest, hängt u. a. von der Klassenstufe ab.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viele besondere, glückliche Momente für das neue Jahr!

Ihr alpetour-Team

 

PS: Wir hoffen es zwar nicht, aber das Vorlesen der Schüler*innenzettel funktioniert auch super im Home Schooling. Gerade dann braucht man gute Erinnerungen an gemeinsame, fröhliche Zeiten.